Michelle Chu

首位完成由內觀瑜伽創辦人莎拉．鮑爾斯（Sarah Powers）老師所指導的陰瑜伽全系列師訓，其陰瑜伽教學中融合了內觀、正念禪修，以及中醫經絡的概念。除此之外，她師承並追隨印度呼吸法大師 Sri O.P. Tiwari，也因此有了生命能量呼吸法作為體位法練習以外厚實的練習根基。

Michelle 的教學風格以深入淺出的正位和著重呼吸與體位法的協調與平衡之外，在瑜伽哲學和禪修的教學上也常以生活中的簡單的故事，及分享啟發學生們將瑜伽中的覺知和內觀融入日常生活中，進而將瑜伽帶入生活中內化，並從內在慢慢觸及瑜伽靈性的一面。

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