作者簡介

兼子正（Tadashi Kaneko）

•1971年生於日本茨城縣，伸展運動教練。由自身經驗而發展出的獨家「伸展運動」與「姿勢矯正伸展運動」，轟動全日本，日本電視台爭相採訪，相關書籍在日本狂銷20萬冊。
•23歲時取得職業拳擊手執照，現役拳擊手。
•「新日本踢拳協會」羽量級現役選手。
•2000年開設了日本首家伸展運動專門店「SSS Group Japan」（SSS = Sports Stretching Specialty ），目前全日本已有7家連鎖店，現擔任集團董事長。
•另亦大力推廣「伸展跑步法」，使用此種跑步方式既可以瘦腿，又能輕鬆跑步。


譯者簡介

COSE

曾擔任出版社副總編輯，現專職日文翻譯。