作者簡介

蔣碩亞醫師 審定
黃淑馨護理主管
食譜提供上優醫療營養編輯小組著


上優醫療營養編輯小組

　　由專業編輯群編撰而成，有經驗豐富的醫師與營養師擔任審稿人員，相關領域有食譜、保健、養生、食療等等，出版有康健指南系列、養生保健系列。將艱深的知識透過幽默風趣的文字，以詳盡又不繁瑣的方式撰寫而成，啟動全新的自己，讓閱讀成為您最可靠的支持，「健康」從現在開始。