作者簡介

阿部絢子

　　1945年生於日本新潟縣。公立藥科大學畢業，現為藥劑師、
消費生活顧問、生活研究者。曾任職清潔劑公司，並於百貨公司
的消費者諮詢室工作三十年，是家事研究的先驅，對於飲食、清
掃、洗衣、整理收納，以至環境問題等生活各方面皆具有豐富的
知識，提出的實用建議深受各年齡層的歡迎。也能運用長年資
歷，從生活者的角度，以藥劑師的身分在賣場服務大眾。

　　主要著作有《一個人也快樂，熟齡的單身生活》（太雅出
版）、《60歲後不求人的幸福祕訣》（馥林文化出版）、《手感
保養 善待生活中的每一件》（三采出版）、《老年的簡單節約生
活》、《老年的收拾力》等書。


譯者簡介

李毓昭

　　曾任出版社編輯，現專事翻譯。譯著有《積存時間的生
活》、《明日也是小春日和》、《一個人，不老的生活方式》、
《今日公休：90歲書店老闆的生命情書》、《日嚐清新：鄉居生
活的翻轉魅力》、《以愛之名說再見》、《健康氣象學入門》、
《無我境界的人際關係》、《世界貓咪圖鑑》、《發現教堂的藝
術》等書。