作者簡介 :

山田泉 (Izumi Yamada)

　　銀髮族瑜珈指導員・教練、失能預防運動指導員、瑜珈教練、修復瑜珈教練。曾擔任模特兒而活躍於平面時尚雜誌，當時為了管理身心健康而開始接觸瑜珈。由於家裡的祖母透過瑜珈運動，讓身心都恢復了活力，因此，為了讓更多年長者知道瑜珈的好處，便考取了指導員的資格。

　　在擔任瑜珈指導員後，進一步成為失能預防運動指導員，並進入復健中心營運公司。目前為獨立工作者，除了開設預防失能的銀髮族瑜珈課程之外，也在日本各地舉辦銀髮族瑜珈指導員訓練講座和工作坊。針對高齡者的指導時間已超過 2000 小時，並持續推廣銀髮族瑜珈，希望讓無法好好活動身體的人，也能體驗瑜珈的美好。


譯者簡介

楊毓瑩

　　臺大日文研究所畢業。喜歡分享各種知識、新資訊。譯作包括《解憂哲學課：從蘇格拉底到傅柯，與哲學家對談20個人生難題》（世潮）、《戳破薄利多銷的謊言：脫離削價競爭、工時過長的最強行銷術!》、《暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事》（以上東販）、《發現運動大歷史》（木馬文化）等。

FB：譯者的不務正業 https://www.facebook.com/wakuwakujp/