作者簡介

運動員 趙誠俊(DeSLun)
中央大學社會體育系畢業，在2006年全國春季健美先生輕量級贏得第一名，亦獲得各項大賽獎項。在韓國國內健身俱樂部「California Fitness Club」擔任演藝人員專門訓練團隊的訓練員。目前是「Men’s Health」的諮詢委員，同時也是板橋會員訓練中心DeSLun健身房的主管。以「不分階級，兄弟姊妹還是朋友，所有人都能在自己家中進行不需特殊裝備的運動」為目標，推廣徒手運動。著作有《超美體椅子操》等書。


畫家 石正賢(石哥)
1996年以遊戲繪師身分出道，2002年成為漫畫家，為《News Maker》時事媒體繪製漫畫。此外，也在韓國藝術綜合學校和世宗大學開設人體描繪課程，擔任李聖哲《時間真是快》舞台劇、徐太志《Christmalo.win》舞台設計，以及製作城南市「申海澈街道」的吉祥物「YALI」。活躍於出版、展覽、公演企畫等多元領域。


攝影 PHILIP(必立)
9K STUDIO的代表、大慶大學模特兒系講師、同德女子大學模特兒系約聘講師以及RACING THE PLANET「SAHARA」媒體攝影師。曾與李珉雨、金範修、崔貞媛、Fly to the Sky、Girl’s Day、Stellar、劉亞仁、朴恩惠等多位藝人合作。並擔任裴勇浚《探尋韓國之美的旅程》等眾多書籍之攝影師。


譯者簡介

陳冬雪
文化大學韓語文學所語學碩士。曾長年旅居韓國、泰國和印度等地，現為韓中譯者、韓語及華語文教師。譯有《跟著少女時代學瑜珈：Nadia的明星瑜珈》（尖端出版）、《咖啡拉花實戰技巧》（楓書坊出版）等書。