作者簡介

遠山健太

本書作者、LAC代表教練、LAC運動課程開發人員
合資公司Win Gate代表董事。華盛頓州立大學教育學院初等教育學系畢業。NSCA認證專業肌力與體能訓練員。愛迪達效能訓練認證教練。日本滑雪協會自由式滑雪隊體適能教練。著有《わが子の潜在力を開花させるスポーツ子育て論》（アスキー新書）。

醫學監修 運動醫學專科醫師 大內 洋
醫學博士，龜田醫學中心運動醫學科主任。專長為運動整形外科、關節鏡手術、運動整形外科疾病專門超音波檢查。日本整形外科學會認證醫師，日本奧運委員會強化工作人員（醫科學相關工作），運動障礙症候群顧問醫師。

企劃 渡邊快平
隸屬於電通（股）旗下運動對策團體「SPOLUTION」。活用運動專長，以企劃身分進行各項事業、服務、商品開發與企劃。也從事LAC創設相關工作。早稻田大學政治經濟學院政治學系畢業，出身於早稻田大學棒球社。

首席教練 古山慶太
東京體育專科學校體育健康學科畢業。運動健康實踐指導員。從事兒童運動指導工作已長達15年。其他還從事個人體能訓練指導、銀髮族健康體操指導、自我保健指導、慢跑、快走指導等課程。


譯者簡介

梁詩莛

輔仁大學日本語文學系畢業，興趣是中醫、花精療癒與文字遊戲。
在文字的世界漂流超過十年，認定翻譯為終生飯碗，期待與更多的文字相見歡。
譯作放置與交流專頁-譯草之庭
https://www.facebook.com/sakuia/