作者簡介

菊池真由子（kikuchi mayuko）

　　1966年出生於大阪府。

　　日本權威營養師、健康運動指導員、日本臨床營養協會營養品諮詢顧問。曾服務於大阪大學健康體育學系、阪神虎球隊、日本國立心血管疾病中心團體健檢部門等單位。

　　經日本厚生勞動省認可，獲得可於各大健康推廣機構擔任營養諮詢顧問之殊榮。

　　至今已為上萬人提供飲食保健、健康減重與預防文明病之相關諮詢與指導。本書集結作者歷年諮商經驗，全彩圖解版方式呈現，在日本銷售成績非常亮眼。


譯者簡介

林妍蓁

　　廣告系畢業後留學京都，曾任職日商化妝品公司與廣告媒體公司。

　　聯絡信箱：[email protected]