作者簡介

深堀真由美

　　為深堀瑜伽教室的負責人。15歲起接觸瑜伽，自短期大學畢業後，開始了真正地瑜伽修行。已取得印度瑜伽協會認證。推廣注重呼吸法的「呼吸瑜伽」。其調整身心平衡的指導方式，獲得學員的高度評價。1991年於東京‧西新宿開設「深堀真由美呼吸瑜伽教室」。並在2005年更名為「深堀瑜伽教室」，致力於瑜伽指導與推廣。現在，活躍於書籍、雜誌、電視、網路、演講等媒體。近年來主要的著作有《附2片DVD 深堀真由美的BEST OF YOGA PROGRAM》（主婦之友社）、《無論身體多硬的人 都能做的手指瑜伽》（大和書房）、《深堀真由美的調整自律神經簡單瑜伽DVD書籍》（寶島社）等等（書名皆暫譯）。