作者簡介

微微蔡

現任：
台視美食好簡單 烹飪老師
民視交通台元氣加油站 烹飪老師
民視交通台型男好生活 烹飪老師
民視交通台香榭大道15分鐘上菜 烹飪老師
華視教育蔬食GO健康 烹飪老師
聯維全民大煮廚 烹飪老師
微微蔡100煮意 主持料理老師
瑞康屋小廚師營隊總召
瑞康屋料理研發團隊總監

著作
《1800張完全圖解露營必備料理書，零失敗，好上手！》
《週末大廚：一週兩天，解放你的料理魂！》

最新著作：
《體內自療一杯有感：減重×排毒×提升免疫力×好精神》


楊平

銘傳商專大眾傳播科畢業
第五屆金韻獎優勝歌手
啟航傳播公司執行製作
泓銘廣告傳播公司執行製作
中央廣播電台播音員
台視【關心你關心我】節目主持人
中視【星語心語】節目主持人
公共電視【和風煦日】外景節目主持人
太陽衛視【關懷心感恩情】主持人
警廣全國交通網【頭家你早】節目製作及主持人
警廣交通網台北台【楊平時間】節目製作及主持人
台灣交通電視台【好命YES】主持人

現任：
民視無線台【元氣加油站】製作人.主持人

著作
《1800張完全圖解露營必備料理書，零失敗，好上手！》

最新著作：
《體內自療一杯有感：減重×排毒×提升免疫力×好精神》


審定者簡介

陳詩婷　營養師

「最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物。」陳詩婷目前為康寧醫院營養師，樂於幫助病人運用日常生活各種食材，改善惱人的健康問題。