作者簡介

松尾タカシ
1968年出生於佐賀縣。現為臀部運動專家。基於長年擔任健身房指導員的經驗，開始致力於機能解剖學上也具有重要意義的「臀部」。研發獨創的健身方法“Progress Body”，透過鍛鍊臀部肌肉以活化身體機能並矯正姿勢，塑造更優美的身形。除擔任私人、團體健身指導員外，也針對企業開設健身課程並著手開發獨家健康商品。著有『“美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から　ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。』（講談社）等書。

監修簡介

前田慶明
廣島大學大學院醫齒藥保健學研究院研究員、保健學博士、骨骼‧關節‧神經專科物理治療師。專攻運動復健學與運動器官物理治療學。目前為廣島縣訓練協會理事，隸屬日本物理治療師協會、日本臨床運動醫學學會、日本運動器官科學學會等。致力於開發‧共同研究『Labonetz』骨盆輔助緊身褲。