作者簡介

英國知名減壓生活專家
卡爾．維農（Carl Vernon）

　　卡爾．維農是英國知名減壓生活專家，著有暢銷書《重新平衡焦慮》（Anxiety Rebalance），同時也是成功的創業家與講演人。卡爾過去曾受焦慮之苦，長達15年之久，直到他終於找出減壓之道、體悟反轉人生的真理後，才又尋回自信與從容。

　　現在的他熱衷於透過個人經驗，分享改變生命的習慣與原則，協助他人克服壓力與焦慮。

　　卡爾．維農個人網頁：www.carlvernon.com


譯者簡介

王淑玫

　　文學學士，傳播碩士。職場裡滾過，離巔峰就一步。記者、寫手、翻譯，其實最愛的是當讀者──欣賞前人與後浪的絢麗璀璨。在濤濤文字翰海中，如果有人曾因我而受益，也就值得了。

　　譯著有《這已是我全部的愛》、《A. J. 的書店人生》、《茱莉雅的私房廚藝書：一生必學的法式烹飪技巧與經典食譜》、《你比想像的更聰明：用對方法，開啟你的多元智能》等四十餘本。

　　聯絡信箱：[email protected]