作者簡介

妃迷思

妃迷思為資深演藝娛樂工作者，曾擔任多家唱片公司、娛樂製作公司的行銷企劃主管。長年高壓的工作讓她理解，只有健康的身心，才能游刃有餘的工作與生活，於是她開始研究健康相關常識；加上她自認懶人一枚，所以她以找出最簡單、一般人都能負擔，以及懶人也能實踐的養生保健方法，追求「自己的疲勞自己甩，自己的憂鬱自己解，自己的體重自己減」的樂活境界！