作者簡介

珍．孟托（Jan Mundo）

頭痛療癒教練，專精於治療各式頭痛、偏頭痛、創傷、慢性疼痛。

受過多種身心療癒訓練及擁有多項證照，包括靜觀自我關懷中心教練（CMSC）、按摩治療師（CMT）等。曾在加州凱薩醫療機構、史丹佛大學和蘋果等多家醫療中心、大學和企業機構開授課程。

1970年發展出孟托療法、1993年創立孟托頭痛療程，強調身心的自我護理與實務操作。她的療法讓許多頭痛患者順利遠離藥物，自然克服長期的慢性疼痛。
她將自己定位於「療癒藝術家」，希望透過身心調整、身體鍛鍊和自我護理，三管齊下，幫助當事人擁有健康的人生，充滿快樂與活力。