作者簡介

詰真二

　　1966年生於新潟縣，畢業於橫濱市立大學文理學部。現為「運
動與科學」代表，NSCA認證肌力與體能教練。指導各種運動員、
擔任體育系專門學校的講師，同時也在「Tarzan」(Magazine
House)雜誌及各媒體擔任運動指導。著作有「不該做的重量訓練」
(青春出版社)、「放鬆臀部力道就能消除疲勞」(Best新書)等。


譯者簡介

劉德正　　日文譯者