作者簡介

己抄呼

1995年與杉野裕一董事長共同創立「未來學堂（Kids Company）」。之後除了培訓健身教練外，也開創各種健身操，受日本各地的企業、地方政府與醫療機構等邀請，每年舉辦三百多場保健講座與演講。

同時，己抄呼也在全日本推廣自創的健身操，如「肋骨操」、「開懷大笑操」與「美姿操」等，學員至今已超過60萬人，受各界媒體邀約不斷，包括宮根資訊直播站、朝日晨間新聞、日經健康雜誌等。其中，大關西午間新聞中的「神清氣爽操」因廣受好評，成為該節目固定單元，每個月播出一次。


譯者簡介

黃雅慧

兼職譯者，熟悉臺、日、中三地貿易模式與工廠運作，具備商業實務經驗，翻譯領域涵蓋電子、通信、化學、防災與建築等產業，目前旅居日本。