作者簡介

艾希莉・尼斯Ashley Neese

著名的呼吸老師和作家。曾與一些瑜伽，冥想，醫學等各界大師一起學習。

艾希莉從深層的呼吸練習汲取靈感，引導人們回到自己的內在，教導人們在認知思維之外學習如何培養韌性。她的信念是：當我們學會傾聽我們身體的獨特語言時，最深刻的治癒力就會產生。目前她在洛杉磯和灣區開設私人課程。


譯者簡介

陳毓容

一名業餘女性主義者，接下來才是專職譯者。
譯作賜教：[email protected]