作者簡介

韓俊

　　禪悅瑜伽中華區教學總監
　　瑜伽教練培訓教程主編

　　結緣瑜伽30餘年，韓老師一直秉承著瑜伽的真義，全身心致力於瑜伽事業的推廣和普及。她成功開創瑜伽式管理培訓，創辦的禪悅瑜伽獲首屆中國青年創業項目洽談會銅獎。

　　在20餘年的講師生涯中，韓老師安排的瑜伽課程受到瑜伽練習者的廣泛喜愛，她所著的《從零開始學瑜伽》《普拉提教程：初學到高手》等圖書不僅受到初學者的喜愛，也為一定基礎者找到適合自己的瑜伽練習課程。