作者簡介

樺澤紫苑

精神科醫生、作家
1965年出生於札幌，1991年畢業於札幌醫科大學醫學系。2004年開始在芝加哥的伊利諾大學留學三年，回國後成立樺澤心理學研究所。

發行網路雜誌「精神科醫師．樺澤紫苑官方網路雜誌」等共超過十五萬冊，其發行數量為日本國內首屈一指。
臉書粉絲團的「按讚」數約為十四萬，為知名的最大規模臉書粉絲團個人營運者。推特的追蹤人數約為十二萬人。運用這些網路媒體淺顯易懂地發布精神醫學、心理學的知識與資訊，並時常以「日本最熟悉網路的精神科醫師」身分接受雜誌、報紙等採訪。

撰寫了有腦科學根據，能顯著留下記憶的讀書方法著作《高材生的讀書術》（人類智庫）為銷售量超過十五萬本的暢銷書。其他還有《原來Gmail可以這樣用》（春光出版）、《推特超專業人士教你臉書的工作技巧》（暫譯）、《社群網站超專業人士教你社群媒體的文章技巧》（暫譯，皆為Sunmark出版）、《不用記憶的記憶術》（平安文化）、《不用再浪費時間！每天花九十分鐘解決所有郵件、網路、社群網站的九十九個簡單方法》（暫譯，東洋經濟新報社）、《只要不努力就能治好病》（暫譯，Asa出版）、《別再錯用你的腦，七招用腦法終結分心與瞎忙》（大牌出版）等眾多著作。


譯者簡介

郭子菱

東吳大學日文系畢業，京都同志社大學交換生。現為自由譯者兼插畫家，表達出文字與圖像的意境，即是對工作的堅持。譯有《雲沒有回答》、《最強經營企劃書 帶來66億年營業額的B6手帳》、《職場問題地圖》等書。