作者簡介

劉船洋

筆名「用時間釀酒」，為豆瓣、片刻、今日頭條、簡書的人氣作者，因文章貼近生活，且具體可執行，而深受讀者喜愛。著作有《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》。
他的文章從生活裡來，又應用於生活中，重理論也重實踐，幫助讀者找到生活痛點，用科學的方法自我突破。他曾說：「改變的本質就是與人性的弱點做鬥爭。」認為成長是發現自身缺陷的過程，應從人性弱點逐一找到解決問題的辦法，開啟人生的蛻變之旅。