作者簡介

提亞斯‧里托Tias Little

提亞斯‧里托集結了多年來研究古典瑜伽、梵文、佛學、解剖學、按摩法、以及創傷治療之大成，並於其深具活力與原創性的教學風格中冶為一爐。提亞斯是北美地區首屈一指的瑜伽教練之一，為許多主要的瑜伽會議與機構提供進階的加強課程，包括《瑜伽雜誌》（Yoga Journal）會議、克里帕魯瑜伽與健康中心（Kripalu Center for Yoga and Health）、斯雷茨機構（Esalen Institute）、以及歐米茄研究所（Omega Institute）等等。
　
提亞斯在一九八四年開始學習艾揚格瑜伽，一九八九年住在印度邁索爾時，在帕塔比‧喬伊斯（Sri K. Pattabhi Jois）的指導下開始學習阿斯坦加流動瑜伽。
　提亞斯身為一位有執照的按摩治療師，在顱薦椎治療法上接受過深入的訓練，他的施行與教學師承愛達‧魯爾夫（Ida Rolf）、摩謝‧費登奎斯（Moshé Feldenkrais）、以及湯瑪斯‧漢納（Thomas Hanna）。一九九八年，他取得聖達菲聖約翰學院（St. John’s College）的東方哲學碩士學位。
　
此外，提亞斯也是聖達菲般若瑜伽（Prajna Yoga）學校的創辦人，並與他的妻子蘇莉亞一起在該學校主辦全年的靜修、工作坊以及教師訓練課程等活動。他也透過YogaGlo提供線上課程，並在世界各地教授瑜伽。有關提亞斯的更多訊息，可至www.prajna yoga.net網站查詢。


譯者簡介

林資香

國立台灣大學圖書資訊學系學士，美國伊利諾大學香檳分校廣告碩士，曾任職於廣告公司與航空公司，目前為文字工作者，專職翻譯、編輯與寫作，譯著涵蓋心靈成長、瑜珈、傳記、哲學、歷史、商業等領域，包括《西藏禪修書》、《西藏心瑜珈2》、《與靈共存》、《希望之翼》、《什麼樣的業力輪迴，造就現在的你》、《我嫁到不丹的幸福生活》、《昆達里尼瑜伽》、《我還記得前世》、《不只小確幸，還要小確「善」！》、《哈佛醫學專家的老年慢療八階段》、《哲學的故事》、《改變世界觀的20個偉人和100本書》、《爆買帝國》等書。
　
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