作者簡介

Ola喬

　　About Ola 喬🍳沒廚房裡的減脂求生記

　　從一個健檢報告充斥紅字的肝苦美術設計，
　　藉由飲食控制＋健身，
　　逆轉為數值全藍字，並取得美國ACE證照的川字肌體態教練。

　　【🎖教練Ola/ 個人簡歷 】
　　多張專業私人教練認證
　　Fit-FNS運動營養專家認證
　　RTE澳洲復健訓練師證照
　　Crosscore-RBT進階懸吊運動系統台灣區師資
　　世界拳擊理事會WBC國際初階教練認證
　　KAT fitness動作優化研習認證
　　橡體學院-精準指導學Lv1評估研習認證
　　橡體學院-精準指導學Lv2動作指導與課表設計研習認證
　　EASY Flossband軟組織鬆動術國際認證
　　中華民國健力協會C級教練證照

　　Instagram：cook_without_a_kitchen

審定者簡介

簡子勻營養師

　　Facebook粉絲頁：白白營養師好愛吃

　　臺北醫學大學　保健營養學系　碩士畢。
　　現任職「基因營養功能醫學門診」營養師。

　　喜愛美食，不希望人們因為生病變得什麼都不能吃，
　　因此創立粉絲專頁「白白營養師好愛吃」
　　希望可以幫助人們既能享受美食又能遠離疾病。