作者簡介

Frederic Delavier

他在巴黎高等美術學院學習五年的形態學和解剖學，並在巴黎醫學研究院研究三年的解剖學，不僅是健身專家，也同時是藝術家。他擔任過 PowerMag 總編輯，並為多家健身刊物撰稿，包括《Le Monde du Muscle》，《Mens Health》和《Ironman》等。1988 年獲得法國舉重冠軍，並於 1999 年贏得體育作家協會頒發的體育技術與教學獎。


Michael Gundill

他已撰寫 16 本有關肌力訓練、運動營養的書籍，包括與 Frederic Delavier 合作的解剖書系列已翻譯成多國語言，並為全世界知名健美和健身雜誌撰寫 500 多篇文章。1998 年獲得加州健美健身與運動學院頒發的年度文章獎。他自 1983 年開始練習舉重，接著學習生理學、解剖學和生物力學的知識。如今仍持續為各健美和健身雜誌撰寫文章。


譯者簡介

林晉利

曾任體育大學運動保健學系/研究所系主任及專任副教授
美國有氧體適能協會 AFAA 榮譽顧問
體育署國民體適能指導員 術科考試召集人
美國運動醫學會體適能教練檢定官
美國肌力與體能訓練協會 CSCS 及 CPT 大中華區培訓講師
台灣拳擊武術有氧體適能協會 理事長
台灣運動保健協會 理事長
台灣合格運動傷害防護師 檢定官


李恆儒

美國奧勒岡大學 人體生理學博士
臺灣師範大學體育學系 副教授
台灣運動傷害防護學會 理事長
台灣運動生物力學學會 理事
台灣運動醫學會 監事
美國運動傷害防護師 檢定合格
美國肌力與體能專家 檢定合格


宋季純

臺灣大學醫學系
臺灣醫師國家考試及格
臺灣小兒科專科醫師
台灣感染症專科醫師
台灣運動醫學醫學會會員
聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師


萬明岳

體育大學運動保健學系碩士
清華大學生醫工程與環境科學學士
合格運動傷害防護員
美國肌力與體能訓練專家 NSCA CSCS
武術專長
日本語檢定 JLPT-N1