作者簡介

戴劍松

　　南京體育學院運動健康學院運動康復系主任、上海體育學院運動人體科學專業碩士、健身教練國家職業資格培訓師、中國田徑協會馬拉松學院路跑指導員培訓師，曾服務江蘇省網球隊、江蘇省花樣游泳隊和多名奧運冠軍，知乎運動健身專欄作家，慧跑聯合創始人。

鄭家軒

　　慧跑聯合創始人，大滿貫2星跑者，全馬成績252，中歐商學院戈十四體能教練，東南大學戈十三總教練，健身教練全國職業技能競賽團體冠軍，Garmin跑步教練榮譽教官，《今日頭條》健身專欄簽約作者。