作者簡介

鄭碧君

現職：
自由撰稿人
學歷：
世新大學新聞系學士
經歷：
•22歲在完全不懂做菜的情況下投入美食圖文書編輯的工作，並一頭栽入，無可自拔！
•28歲為了2個女兒的成長，毅然回歸家庭，並開始學習料理三餐。從此，為家人烹調一桌五彩繽紛的健康美味，成了最大的紓壓「休閒活動」。
•35歲將自家孩子最愛的菜色搬出來，從為人編書的角色，搖身一變成了食譜作者，圓了多年來的夢想。
•作者7年來用心專研孩子愛吃的菜，從色香味俱全到營養均衡，全方位的孩子成長食譜，兼具美味與營養，好看又好吃，聰明的媽媽們一定要學會！
代表著作：
《孩子偏食怎麼辦？》
《50歲後退而不休的養生力》
《12星座教養力》


審訂者簡介

游雅婷 營養師

現職：
台大醫院營養師
學歷：
台北醫學大學保健營養學系研究所
台北醫學大學保健營養學系學士
資格：
國家營養師專技高考合格
糖尿病衛教師
著作&審訂：
《營養24招 吃出健康每一天》
《降低膽固醇速效食譜》
《常見病飲食宜忌表》
《抗氧化料理讓你變健康》


推薦者簡介

鄭金寶 營養師

現職：
台大醫院營養部主任
學歷：
輔仁大學食品營養所碩士
輔仁大學食品營養系學士
經歷：
台大醫院營養部副主任
台北醫學大學及國立海洋大學兼任講師
中華民國營養學會理事
台北市營養師公會理事中華膳食營養學會監事
勞委會中餐技術士監評
代表著作：
《保證瘦下來：鄭金寶的低卡廚房》
《營養師的概念廚房》
《晚餐食譜100分》
《New美人飲食》
《早餐100分》
《吃對了嗎？吃出健康的秘訣》
《骨質疏鬆症的飲食治療》
《還我一身好骨氣》
《健康美麗坐月子》