作者簡介

大信賴

心理諮商師，株式會社Insight counseling代表董事。美國私立阿
斯伯里大學心理學系心理學科畢業。開發出短期心理治療FAP療法
（Free from Anxiety Program），專門治療心理創傷及其他多種
心理疾病。

曾任職於酒精成癮症專門醫院、周愛利田診所，也是東京都精神醫
學綜合研究所的研究員，身兼成癮問題臨床研究所附屬原宿諮商室
室長，以及IFF股份有限公司董事長。諮商經歷25年，臨床經驗超
過8萬件。

著有《善良是種劣根性》、《你的感受不是你的感受》、《不在乎的勇
氣》、《我可以不計較，但你不能理所當然》、《現在這樣就很好》、
《憑什麼他比我好？讓自卑和嫉妒，成為爆發力的燃料》等書。


譯者簡介

江宓蓁

日本廣島女學院大學言語文化碩士，現為專職日文筆譯。喜歡各種
動漫電玩，不學無術。一直希望能在譯稿當中光明正大寫上「非人
哉！」。譯有《減醣綠拿鐵》（睿其書房）、《1秒變男神！型男不敗
時尚穿搭術》（台灣東販）、《離職後的自由》（三采文化）等書。聯
絡信箱：[email protected]