作者簡介

Meg.
　　
1972年生於青森縣。
2014年12月開設漫畫部落格，開始用漫畫記錄家人的日常生活與自己的心情變化。從孩提時代便學會看雙親的臉色，走上重視他人大過自己的人生。26歲時患上心律不整與恐慌症，難以單獨一人外出。在接受心理諮商並自學、經歷多次嘗試之後，終於找回原本的自己，過上自由又充滿活力的生活。

她將這些經驗繪製成漫畫並發表在部落格上，引起心屋仁之助的注意，並多次介紹給大眾。部落格受到「有趣又令人感動」、「自己也改善了人際關係」等諸多好評，人氣扶搖直上。
　　
2015年起在全國各地舉辦包含個人諮詢與座談會的活動「SNACK」，吸引廣大粉絲參加，場場爆滿。3年內已有多達2000名以上的粉絲接受諮詢。
曾協助心屋仁之助著書，以及繪製武道館官方周邊商品及歌手MV中的插圖。本書為第一本著作。

Blog「自分を面白がってみる、ドリーマーめぐのマンガ日記」
https://ameblo.jp/875meg/


監修者簡介

心屋仁之助
　　
心理諮商師。以「改變自我個性來解決問題」為理念，自詡為「個性重塑心理諮商師」。現在以京都為據點，在全國各地進行演講、開辦心理諮商學校。
　　
著書累計銷量已突破420萬冊，最新著作為《心屋仁之助　最初で最後の講演録》（かんき出版）。


譯者簡介

林農凱
　　
1991年生於高雄，東吳大學日文系畢業。現從事日文翻譯工作，譯有多本工藝書，亦期待能涉足更多領域的書籍。