作者簡介

吉兒．P．韋伯 博士Jill P. Weber Ph.D.

在美國華盛頓特區的個人研究室擔任臨床心理學家、心理學類書籍
作家、演說家。

韋伯博士的研究是協助青少年、個案和夫妻，當他們面臨恐慌、常
見焦慮以及生活壓力時，該如何處理不同程度的焦慮。韋伯博士在
治療焦慮的症狀，會結合不同方式，包含認知行為療法、冥想以及
接納技巧。

她為「今日心理學」（Psychology Today）撰寫部落格，並在許多
媒體中擔任心理學家一職，包括《今日美國》（USA Today）、《華
盛頓郵報》（Washington Post）、《夜線》（Night Line）、《美國新
聞與世界報導》（U.S. News & World Report）和CNN。
韋伯博士出版過《Having Sex, Wanting Intimacy》以及 The
Relationship Formula 系列叢書，包含《Breaking Up and
Divorce 5 Steps》、《Building Self-Esteem 5 Steps》、《Toxic
Love 5 Steps》、《Getting Close to Others 5 Steps》等多本著
作。
欲知更多資訊，請參考韋伯博士的個人網站：
www.DrJillWeber.com。


譯者簡介

李函容

高雄第一科技大學口筆譯研究所畢。現職為文字工作者，譯有《灰
暗中的璀璨》、《把想要的人生找回來》。