作者簡介

凱薩琳．尼可萊（Kathryn Nicolai）
熱門播客《大人的床邊故事》（Nothing Much Happens）的創作者。她擅長以撫慰人心的小故事哄讀者安穩入眠，並傳授正念原則，幫助大家在醒著的時候也感受到同樣的甜美安詳。擔任瑜珈與冥想老師十數年的經驗，讓她能完美融合說故事與大腦訓練技巧，兩者結合將有助於慢慢建立起良好的睡眠習慣。尼可萊是Ethos瑜珈教室的創辦人，與太太及三隻愛犬住在美國密西根州。
作者官網：nothingmuchhappens.com

譯者簡介

陳冠吟
師大翻譯研究所碩士，熱愛旅遊、時尚與瑜珈，喜歡桃紅色、紫色跟藍色。翻譯作品包括《投資之路：改變華爾街遊戲規則的巨人查爾斯‧施瓦布》《網紅影響力》《你很重要！練習愛別人，才能更愛自己》《這才是行銷》（合譯）《末日邊境：我們美麗又脆弱的世界》。