作者簡介

妮可・勒佩拉（Nicole LePera）

　　美國知名整體心理學家，擁有康乃爾大學心理學學士學位，以及新學院大學臨床心理學博士學位。她將自己接受的傳統心理學訓練整合進化成一套強調身心連結、從「全人」觀點執行的療法。

　　她在費城設立了Mindful Healing Center，將腸道健康、睡眠、運動、細胞健康、信念和正念帶進療程裡。她的個案除了一般個人，還有伴侶和家族，以及其他專業人士（治療師、心理醫師、社工、健康領域的教練等）。

　　她透過知名IG帳號@the.holistic.psychologist，每日提供免費圖文與會員制的學習網站，和更多人分享她的轉變工具。而她打造的這個逐漸壯大的社群，叫作#SelfHealers（自癒者）。

譯者簡介

葉妍伶

　　她這一輩子都在當翻譯。擔任專業會議口譯員的時候，讓中英文的講者和聽眾可以互相理解；貓咪行為學讓她學會觀察理解貓與人的互動；過去赴矽谷創業，將用戶的需求詮釋成電腦語言；生了孩子之後，取得正向教養師資，翻譯親子的心聲，並製作豐盛冥想，成為美國NGH證照催眠師，翻譯潛意識訊息。