作者簡介

金慧伶（김혜령）

　　作家、心理諮商師、冥想心理專家。畢業於梨花女子大學哲學
系，梨花女子大學心理學碩士。為了更深入研究自己及他人的心理
問題，努力進修心理學，並從事心理諮商工作。主要關注憂鬱、焦
慮等情緒問題及人際關係問題。相信寫作、諮商最終都能使自己成
長。2016年起擔任KaoKaoBrunch合作作家，並於第三屆Brunch
Book大賞獲得銀獎，更在第七屆奪得大獎。本書即是以第七屆大獎
作品《How are you？》為基礎編寫而成。目前於韓國日報擔任
〈2030的世界〉專欄作家，作品亦刊登於各大月刊。著有《緩解焦
慮》《如果這不是幸福，什麼才是？》，本書為她的第三本作品。　

譯者簡介

陳宜慧　

　　政治大學韓文系畢業，現為專職譯者。譯有《福岡‧別府‧湯布院
隨行聖經》《我不是孵蛋器》《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》等書，
以及數本多益試題與解析。敬請賜教：[email protected]