作者簡介

奥斯汀．科倫特
Austin Current

奥斯汀．科倫特 (Austin Current) 是健身教練和教育家。他擁有運動科學學士學位以及美國國家肌力體能訓練協會的肌力與體能訓練專家 (NSCA-CSCS) 證照，以及國際運動營養學會的運動營養師證照 (CISSN)。

他是體格發展顧問公司 (physiquedevelopment.com) 的共同所有人，為全世界各地的客戶提供面對面和線上教練服務。自 2018 年初以來持續在北美和歐洲等地舉辦研討會，教授解剖學、運動執行技巧、生物力學、營養學和訓練課表設計。

他同時也在自然體格健美運動員的競賽生涯取得卓越成就，於 2014 年以 20 歲的年輕之姿在國際健美總會 (IFBB) 取得職業資格，成為該組織史上獲得此資格第二年輕的男性。在與全世界各地的客戶和私人教練合作的過程中，他因為能夠將複雜的主題化為淺顯易懂的資訊，並以教育和能力培訓的方式將成果與學習經驗融合而備受讚賞。

想了解作者更多資訊，請上網：www.CoachAustinCurrent.com
或是在 Instagram 搜尋 @austincurrent。