作者簡介

南希 L. 納特尼古拉 Nancy L. Naternicola
　　
擁有佛蒙特大學體育與健康教師教育專業理學學士學位，以及西維吉尼亞大學(WVU)體育教師教育專業碩士學位，以及國家認證的資格證書。
　　
她亦是西維吉尼亞大學體育運動和體育科學學院(CPASS)運動健身方面的負責人，管理西維吉尼亞大學的斯坦斯伯里健身中心，負責個人培訓與鍛鍊工作。同時也是一位國際健身教練，肩負著墨西哥、巴哈馬群島、牙買加、多明尼加共和國和庫拉索島Fitness Pro Travel的教學工作。到目前為止，她已經教授超過15種群體健身課程，包括踏步、跆拳道、健身瑜伽、墊上普拉提、運動調理、高低衝擊力健身操、Hip Hop 街舞健身操，以及新兵訓練營瘦身操等。


譯者簡介

翁鈴雅

世新大學英語學系畢，現職自由譯者，曾任英語教學雜誌編譯，喜歡看書也喜歡所有戶外水上運動，但討厭太陽，矛盾的喜好剛好符合譯者個性。