作者簡介

海倫．奧德斯基（Helen Odessky）

執業臨床心理學家、演說家、教練以及焦慮專家。從事情緒相關諮
商工作近十五年。她於芝加哥經營一家診所，專門治療焦慮、強迫
症與恐慌。定期於個人部落格發表文章，經常被各大媒體引用。