作者簡介

石川和男

同時兼任建設公司總務部長、大學講師、講座講師、稅務師、時間管理顧問共五個工作的時間管理專家。因為討厭經常在三更半夜加班而下訂決心要有所改變。研讀商業書籍、且於講座聽課後習得時間管理的知識，實踐之後成功建立了不加班的工作方式。他以自己的「時間管理術」為基礎，每天研究如何不降低生產性而不需要加班。著有『残業しないチームと残業だらけチームの習慣』（明日香出版）等九本著作。


宮本友美子

溝通顧問。前FM石川廣播員。於多處廣播電台、電視台負責節目外，同時為數本雜誌的經營者及報導人員，為運動員、偶像等撰寫訪談文章。為了使「表達&聽取技術」能在媒體以外的領域中也有所發揮，自2009年起於企業研習、大學及專科學校等處以講師身分指導「以溝通為基礎，作為人際關係潤滑油的禮節」。