作者簡介

Frédéric Delavier

他在巴黎高等美術學院學習五年的形態學和解剖學, 並在巴黎醫學研究院研究三年的解剖學, 他不僅是健身專家, 也同時是藝術家, 書中解剖圖也都是由他繪製。他擔任過《PowerMag》總編輯, 並為多家健身刊物撰稿, 包括《Le Monde du Muscle》、《Men’s Health》和《Ironman》等。1988 年獲得法國舉重冠軍, 並於 1999 贏得體育作家協會頒發的體育技術與教學獎。


Michael Gundill

他已撰寫超過 16 本有關肌力訓練、運動營養的書籍, 包括與 Frédéric Delavier 合作的解剖書系列已翻譯成多國語言, 並為全世界知名健美和健身雜誌撰寫超過 500 多篇文章。1998 年獲得加州健美健身與運動學院頒發的年度文章獎。他自 1983 年開始練習舉重, 接著學習生理學、解剖學和生物力學的知識, 並持續為各健美和健身雜誌撰寫文章。


譯者簡介

林晉利 博士

長庚大學物理治療學系復健科學研究所博士
曾任體育大學運動保健學系/研究所系主任及專任副教授
美國有氧體適能協會 AFAA 榮譽顧問
體育署國民體適能指導員考試召集人
美國運動醫學會 ACSM 體適能教練檢定官
美國肌力與體能訓練協會 NSCA CSCS 及 CPT 大中華區培訓講師
美國肌力與體適能委員會私人教練課程 NCSF-CPT 培訓講師
台灣拳擊武術有氧體適能協會理事長
台灣運動保健協會理事長
台灣合格運動傷害防護師及檢定官


萬明岳

體育大學運動保健學系碩士
清華大學生醫工程與環境科學學士
合格運動傷害防護員
美國肌力與體能訓練專家 NSCA CSCS
武術專長
日本語檢定 JLPT-N1