心理諮商師—植西聰
日本東京都出生，學習院大學（日本皇族大多數就讀於此）畢業後，曾任職於資生堂。

獨立開業後，從事以「心理學」、「東洋思想」、「正面思考」等為基礎的人生理論研究。在1986年將研究成果體系化，確立『成心學』理論，同時開始進行幫助人們獲得幸福與慰藉的創作活動。1995年，取得「產業心理諮詢師」證照（日本勞動大臣認證）。

主要著有：
˙遺忘的勇氣（八方出版）
˙練習忘記（八方出版）
˙好好抱怨（大是文化）
˙人生從不做多餘的事開始（木馬文化）
˙孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情（光現出版）

譯者 邱心柔

台灣大學哲學系畢業。做過一些奇怪的工作，現在正努力朝譯者之路邁進。
本書為個人第一本譯著。