作者簡介

喬安‧史道格瓊斯 Jo Ann Staugaard-Jones

　　人體運動學與舞蹈教授，同時也是一名專業皮拉提斯與瑜珈老師。

譯者簡介

王念慈

　　一個慢慢朝夢想前行的譯者，遊蕩沉浸在文字的世界，喜歡用文字分享健康、快樂和眼中的世界。

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