作者介紹

梁爽
理性天蠍女，專治各種彆扭、偏執、不自信和玻璃心，點燃你自律的心，讓你活出又美又爽的姿態。
她從大學開始早起，堅持了十四年；業餘時間寫文章，堅持了六年；大學夜跑三年，現在持續運動；工作堅持列待辦清單、看書堅持做讀書筆記、幾年前開始寫感恩日記、懷孕生產後運動習慣也不間斷……正因為是個吃不了苦的人，她選擇過起自律的生活。
身為一個普通的上班族、平凡的新手媽媽，她卻獨鍾在網路上寫文章，並從中深刻地感受到寫作的價值。透過親身實驗自律的生活、分享自控的價值，她不僅變成越來越好的自己，也發揮了影響力，讓更多人變成越來越好的人。

出版作品：《你來人間一趟，你要發光發亮》、《當你又忙又美，何懼患得患失》。