作者簡介

笹川大瑛

　　一般社團法人日本身體運動科學研究所代表理事，物理治療師，教育學碩士。

　　日本大學文理學部體育學科畢業後，進入復健治療的專門學校學習，並考取國家證照。曾在大阪的骨科為許多高齡患者、腦血管疾病患者、慢性疼痛患者進行復健治療。除了在東京的要町醫院（呼吸器官與癌症的專門醫院）擔任廢用症候群或臥床患者們的復健治療，同時也協助高中排球隊和體操隊、日式踢拳和摔角的冠軍選手們的復健、調整、能力提升。曾出版著作《關節修復自癒運動》。

譯者簡介

賴惠鈴

　　因為不想每天在固定的時間，去固定的地方做固定的工作，所以開始當起只能自己跟自己對話的自由譯者。過去創作文字，現在翻譯別人創作的文字，希望某天能聰慧到有本事創作與翻譯並行不悖。譯著有《天然酵母免揉麵包》、《高含水萬用麵糰》、《晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯》、《這樣吃，癌細胞消失的最強飲食法》、《驚人的10秒瘦臉逆齡奇蹟》、《1日1次神奇視力回復迷宮，讓孩子視力越來越好》、《菁英才懂的零失誤工作術》、

　　《我用3萬月薪，只買雪球小型股，狠賺3000萬！》