作者簡介

小池龍之介 （Koike Ryunosuke）

　　一九七八年生於山口縣，東京大學文學院畢業。

　　月讀寺（神奈川縣鐮倉市）、正現寺（山口縣山口市）住持，

　　並經營網站「家出空間」，僧名龍照。

　　除了從事住持工作與個人修行外，也指導一般大眾坐禪。

　　著有《沉默入門》《不要生氣》（以上為幻冬舍文庫）《不思考的練習》《不為難自己的練習》（以上為小學館文庫）《超譯佛經：佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習》（DISCOVER21）《小池龍之介教你不被情緒綁架的平常心：接受自己，與自己和平共處的五段修練》（朝日新書）《覺察「真我」》（角川SSC新書）等書

　　●網站：家出空間http://iede.cc/

譯者簡介

張嘉芬

　　成功大學中文系畢業，法政大學日本文學碩士。期許自己當個講究文字的筆譯，以及務求精準的口譯。