作者簡介

查理．恩文Charlie Unwin

恩文出生於英國劍橋。在杜倫大學（Durham University）學習心理學後，他加入了軍隊，成為一名軍官。他被任命為皇家馬炮兵第一團，並於二○○四年在伊拉克服役。他在二十三歲時成為排長，負責領導該國南部的反叛亂行動，並幫助招募和訓練新的員警部隊。

然而，除了軍旅生涯外，恩文也是一名卓越的運動員。他很早就對體育產生了熱情，除了曾經是傑出的橄欖球球員，身為現代五項運動（射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬）的運動員後，恩文受到了他的一位同伴喬治娜．哈蘭德（Georgina Harland）的啟發。在伊拉克服役時，即便他必須要執行任務、訓練當地的士兵，他也持續自己的訓練。

服役六年後，恩文回到英國，並實現他在二○一五年代表英國隊參加世界錦標賽的目標。在同一年，他還成為這項運動的全國冠軍。正是在他作為運動員的時候，查理對應用心理學的熱情蓬勃發展，認為這是他取得成就的根本原因，而不是原始的天賦。

在布魯內爾大學（Brunel University）進一步攻讀運動心理學碩士學位時，查理因其對精英運動員心態的應用研究而贏得了國家研究生獎。同時，他受聘於克羅伊登（Croyden）的惠特吉男校（Whitgift School），在那裡他有機會與該校的體育學者一同實踐運動心理學，其中一些人後來在他們的運動中獲得了最高榮譽，包括艾略特．戴利（Elliot Daly）（英格蘭和英國雄獅橄欖球隊）、多姆．斯布利（Dominic Sibley）（英格蘭板球運動員）和約瑟夫．鍾（Joseph Choong）（奧運金牌得主）。

恩文開始正式確定他與頂級運動員合作的方法和技術，並將這些原則應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問，為可口可樂、森寶利（Sainsburys）和樂高等組織設計並提供獲獎課程。

恩文曾為英國特種部隊（SAS和SBS）提供培訓，也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外，他還幫助培訓過精英專家，包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和科學家。

這些經驗都加強了他的核心信念，即人類表現的基本原則對任何追求卓越的人都很重要，無論他們做什麼。

二○一二年，恩文被邀請擔任英國俯式冰橇隊的績效心理學家，該隊後來成為英國有史以來最成功的冬奧隊。在莉齊．亞諾爾德（Lizzy Yarnold）成為雙料奧運冠軍和英國最成功的冬奧會運動員的過程中，與她緊密合作。

在二○二○年東京奧運會上，恩文與多個項目的運動員合作，他們帶著令人印象深刻的五面金牌、三面銀牌和一面銅牌歸國。

作為教練導師，恩文與英超俱樂部合作，包括兵工廠和西漢姆。他還與英格蘭足球隊合作，在壓力下取得成績，並在球員年紀很小的時候就培養他們的心理韌性。

查理堅信，我們對精英環境中人類心理的理解也可以為我們提供一些急需的答案，以應對日益嚴重的心理健康危機。他認為，在解決影響心理健康的潛在因素方面，我們需要超越「急救」，也就是提倡一種積極主動的心理健康方法，並認識到快樂和健康的心靈是「經常受到挑戰和考驗的心靈」。


譯者簡介

艾儒

大學物理系畢，曾任職出版社，目前為專職譯者。