作者簡介
崔善女
韓國知名IG網紅。
自2019年8月19日起持續進行「無麩質飲食法（戒麵粉）」，將每天的菜單分享至自己的社群，至今已不間斷地實行超過700天。分享著無麩質飲食法不是減重，而是一種「自我管理」的價值觀，強調習慣的重要性。其感性的文字與建議連日來在社群上引起話題，最近跟著她同步實行「無麩質瘦身法挑戰」成了一種流行。

譯者簡介
葛瑞絲
畢業於午央大學，相信文字的力量，夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。
翻譯作品有：《專為孩子設計的創意摺紙大全集》、《這次，我不想再忍耐》等書。
IG：sooograceoo