作者簡介

陳倩揚

　　2020年1月於社交平台創立「你得我得行動組by Skye」，與大家分享飽住瘦輕鬆減磅方法，至今擁有超過15萬名組員，組內成功健康落磅的例子多不勝數，令人非常鼓舞。2021年出版《健康輕鬆飽住瘦——低醣飲食生活提案》，暢銷非常，多次重印。

林思為

　　畢業於澳洲悉尼大學營養治療碩士課程，現為香港私人執業的顧問營養師，有超過20年為體重問題、病患者及飲食失調人士提供營養飲食評估及個人飲食治療的經驗。她於2007-2019年間擔任香港營養師協會會長一職，現為香港認可營養師學院專業委員會主席。