作者簡介

監修：小林弘幸（kobayashi hiroyuki）

　　生於1960年，順天堂大學醫學部教授。日本體育協會認證之運動醫師。作為自律神經研究的第一人，為職業運動選手、藝術家、文化人等人士提供狀態與實績提升的建議和指導。著作有《名醫的自律神經音樂療法》（三悅文化）、《整える習慣》 (日経ビジネス人文庫)、《免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず》（プレジデント社）等多部作品。