作者簡介

丹．奧斯汀（Dan Austin）

　　肌力與體能訓練大師，南卡羅萊納大學運動效能中心助理主任。在加入南卡羅萊納大學之前，他是俄克拉荷馬州立大學、密西西比州立大學、內華達大學拉斯維加斯分校、田納西州立大學和德州奧斯汀佩伊州立大學的首席肌力教練。在俄克拉荷馬州立大學期間，他獲選為「十二大聯盟」的年度肌力和體能教練。奧斯汀在紐貝里學院取得健康暨體育學系的教育學士學位，其後又畢業於德州奧斯汀的佩伊州立大學的碩士班。他擔任肌力與體能教練已超過二十五年。奧斯汀獲得美國舉重協會、國際體育科學協會、全國速度與爆發力協會以及大學體能教練協會的認證，同時也是運動體能專業的二級專家。他是大學肌力與體能訓練大師（MSCC），而該頭銜是肌力教練可以獲得的最高認證。奧斯汀投身健力超過三十五年，並於二○一一年入選健力運動名人堂。在他的職業生涯中，總共贏得十次世界健力錦標賽冠軍和十八次全國冠軍，同時保持著硬舉和組合重量總成績的多項世界紀錄。他獲選為有史以來最148磅級最傑出的健力運動員，也是第一位體重148磅以下、硬舉成績超過700磅的健力選手。

布萊恩．曼博士（Bryan Mann, PhD）

　　認證體能訓練專家（CSCS）。在高中和大學的整個階段中，曼曾四度獲得國家級、二度獲得世界級自然運動員力量協會的健力比賽冠軍，並公認為同年齡段世界排名前二十的運動員。曼目前是邁阿密大學運動科學與肌動學的臨床助理教授。他曾擔任密蘇里大學、密蘇里州立大學、塔爾薩大學和亞利桑那州立大學的體能教練。在擔任肌力和體能教練期間，他曾與許多有志邁入體育職涯的運動員以及奧運選手合作。曼於二○○三年獲得密蘇里州立大學的健康促進學位，之後也獲得體育管理研究生證書、健康教育與促進的碩士學位、健康教育與促進博士學位。曼是國家體能訓練協會（NSCA）認證的體能訓練專家。

譯者簡介

翁尚均

　　法國巴黎第四大學博士，公務人員高等考試及格，文化行政職系公務人員正式退休，現專事英、法文中譯工作。