作者簡介
根本裕幸

心理諮商師。1972年出生於日本靜岡縣。1997年拜師於神戶心理
服務代表平準司的門下。2000年正式成為專業心理諮商師後，至今
參與過兩萬場以上的對談，每年還會舉辦上百場以上的座談會。清
楚易懂、輕鬆詼諧的表達方式，加上獨特的觀點分析讓他深受歡
迎，平時預約幾乎都得等上3個月以上。擅長解決夫妻、男女和職
場人際關係的煩惱。除了心理諮商以外，平時也從事寫作、演講等
活動。著有《高敏感卻不受傷的七日練習》、《高敏感族活出自我的
7日練習》、《你以為你在體貼他人，其實只是在剝削自己》、《擺脫
「習慣性自責」的47個練習》等許多暢銷作品。

官方部落格
https://nemotohiroyuki.jp/

譯者簡介
賴郁婷

台大日研所畢。曾任職出版社編輯，現為專職譯者。熱愛從翻譯中
學習認真生活。