作者簡介

中島美鈴（NAKASHIMA MISUZU）

　　臨床心理師、公認心理師、心理學博士。專攻認知行為療法。臨床經驗22年。

　　1978年生於日本福岡縣。於九州大學研究所修完人類環境學府博士後期課程。曾任職於肥前精神醫療中心、東京大學研究所綜合文化研究科、福岡大學人文學院等，現於九州大學研究所人類環境學府擔任學術協力研究員。常舉辦勞工時間管理講座，並廣受好評。此外，她也在保護觀察所、少年觀護所實踐團體認知行為療法，以協助改善問題行為。

　　著有《給成人ADHD患者的時間管理術》（光文社）、《給工作者的時間管理術》（星和書店，共同著作）等；繁體中文版的著作有《認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索》（世潮）。

　　目前正在朝日新聞電子版上連載認知行為療法專欄。