作者簡介

暖心媽咪 連玉瑩

　　做菜給家人吃是玉瑩媽咪最大的興趣，因此從孩子們小學開始，便悉心準備每天的營養便當，更不用說每天的晚餐料理，更是精心準備。

　　有鑑於 3C 產品的盛行，保護眼睛已經是玉瑩媽咪的重點，在著手料理的同時，將護眼食材加入，不僅菜色豐富，營養更是滿分。本書精選出玉瑩媽咪最常烹調的拿手護眼料理，希望能給想簡單烹調美食，為孩子們保護眼睛的家長們一些建議。