作者簡介

喬安娜．格羅佛（Joanna Grover, LCSW）

　　有執照的臨床社工師、高階主管教練，擁有19年認知行為治療師經驗，專長焦慮症治療。功能性意象訓練（FIT）曾幫助她從騎馬意外中復原，當時也是她第一次接觸FIT。親身見證這套方法在個案減重過程中產生的效力後，她更加投入。隨後，她成為美國第一位獲得FIT認證的人。從2019年至今，她主要針對個人情況使用FIT，合作對象包括美國企業的頂尖領導者、奧運選手，以及花旗、IBM和KPMG等公司的高階主管。她是醫療專科認證教練，也是國際教練聯盟（International Coaching Federation）和哈佛醫學院教練學院（Harvard Institute of Coaching）的成員。

強納森．羅茲（Jonathan Rhodes, PhD）

　　英國心理學會特許心理學家，專攻認知心理學及發表論著的研究員和講師。2012年奧運會與運動員合作後，他決定研究改變思維模式、訓練個人與文化韌性及提升表現的策略。十年後，他發覺：意象是實現個人和團隊目標的最有效途徑。為了證實這個結論，他透過教導個人如何掌控自己的想像力幫助開發FIT，隨後提升了運動員的表現水準，包括奧運選手、英超足球和橄欖球聯賽的球員，以及許多參加其他體育賽事（如紅牛懸崖跳水、美洲盃帆船賽）的運動員。2019年，他與英國陸軍合作制定了「英國陸軍突擊隊員韌性訓練計畫」，讓通過全軍種突擊隊課程的新兵增加了44%。

譯者簡介

黎仁隽

　　國立中央大學數學系畢業，之後投入藝術領域，取得英國里茲大學美術館∕博物館學碩士。曾從事藝文語音專業導覽製作及撰稿、公共藝術策展及設置；現職翻譯，作品包括《我在肯亞跑步的日子》《時間地圖》等。